3 من «أسوأ» الأطعمة التي تُخِلّ بتوازن الهرمونات وتصعّب فقدان الوزن

ثلاثة أطعمة يجب تجنبها لتحسين الصحة الهرمونية وإدارة الوزن بعد سن الخمسين هي: اللحوم المصنّعة، والحلويات والمشروبات الغازية، والكربوهيدرات المكرّرة.