هل التمارين الرياضية تساهم في حرق الدهون حقاً؟

تشكل ممارسة التمارين الرياضية عنصراً أساسياً في إنقاص الوزن؛ لكن هذا الرأي الراسخ أصبح موضع تساؤل في السنوات الأخيرة.